Yoga et Médiation : les ateliers thématiques
Pour un week-end spécial consacré à votre bien-être personnel, offrez-vous le luxe de participer à un atelier de trois heures conçu pour intégrer la pratique du Raja Yoga et de la méditation dans votre vie quotidienne.Pour votre santé et votre bien-être
Les ateliers sont organisés pour un minimum de 2 et un maximum de 10 participants.
Chaque atelier développe le lien entre le corps et l'esprit, en cultivant la santé physique et la stabilité mentale et émotionnelle qui deviendront de précieux alliés, quels que soient votre profession et votre mode de vie. Découvrez l'espace créatif de la méditation, l'impact de l'énergie des chakras, les techniques de respiration et les postures puissantes qui créent une synergie en soutien de la thématique ciblée.
Le module de trois heures offre le luxe d’une méditation profonde, une pratique physique soutenue et un temps de parole pour questions, commentaires ou explorations de stratégie pour évoluer dans les asanas qui soutiennent le thématique de l’atelier.
Samedi 26 Octobre 2024
Le Miracle de la Colonne Vertébrale
Comment cultiver la force, la souplesse et le centrage ?
Accroître la vitalité et l’alignement et diminuer, voire éliminer, les douleurs dorsales chroniques.
Samedi 19 Avril 2025
Comment passer du stress à la paix intérieure ?
Reprenez votre vie en main en découvrant les mantras, les techniques de respiration et les postures de yoga qui réduisent le stress immédiatement et durablement.
Samedi 17 Mai 2025
Les postures, méditations et mantras qui affirment la confiance en soi et la réussite.
Maîtriser son dialogue interne pour améliorer sa qualité de vie.
Samedi 21 Juin 2025
La qualité de vie de l'intérieur
Libérez la paix qui est votre état naturel.
Tarifs
Atelier de 3 heures le samedi après-midi
Langues parlées : Anglais et/ou français.
Réservations
yoga@villa-amara.fr
