Le Raja Yoga à Aix en Provence
Le Raja Yoga est connu depuis plus de 5000 ans comme étant la voie royale du Yoga. Cette pratique très complète intègre les pratiques du Hatha Yoga (postures et respirations) agrémentées par une vision sophistiquée de l'être. Vous apprendrez à maîtriser les fluctuations du mental et à libérer l'intelligence de votre corps afin de gagner en force, en souplesse, en équilibre, ainsi qu'en énergie. Beaucoup plus qu’un enchaînement de postures, découvrez les bienfaits de la pratique du Raja Yoga selon Deepak Chopra, une méthode basée sur un enseignement traditionnel indien associé aux découvertes scientifiques modernes.
Cours de Raja Yoga en groupe
Le mercredi ou le jeudi soir, de 19h00 à 20h15; quatre cycles de sept cours consacrés à l'initiation et à l'approfondissement des techniques de respiration (pranayama) et des postures (asanas) associés à un état méditatif infusé des Sept lois universelles de la nature de Deepak Chopra. Tout en travaillant en profondeur l’intégralité du corps, chaque séance porte une attention particulière sur l'un des sept chakras majeurs et son groupement musculaire. Une pratique avancée accessible à tout niveau de flexibilité. La séance de méditation (à 18h25) est accessible gratuitement à ceux inscrits aux cours de yoga.Tarifs des cours en groupe
Calendrier 2023-24
Cycle 1
les nouvelles dates arrivent prochainement, nous vous remercions pour votre patience.
Cycle 2
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Cycle 3
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Cycle 4
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Cours de Yoga à la Carte
Villa Amara et l'association Amara Yoga sont heureuses de vous accueillir pour des cours de Raja Yoga à la carte. Vous définissez vos objectifs ainsi que le jour et horaire du cours en dialogue avec le professeur. Cours de 60 minutes prédéfinis: Le dos : entretien, alignement, soulagement. Le stress : élimination/gestion des effets du stress. La confiance en soi : se composer avant une performance, présentation, rencontre.Tarifs
Ateliers thématiques du samedi
La villa Amara et l'association Amara Yoga sont heureuses de vous accueillir pour des ateliers autour du Raja Yoga, de la méditation et du développement personnel.
Cotisation* à l’Association Amara Yoga : 20€ individuels / 35€ couples
* La cotisation annuelle donne droit gratuitement aux séances de méditation pour ceux inscrits aux cours de yoga.
**480€ pour les anciens adhérents – dus au moment de l’inscription
***déductible de la cotisation lors de l’inscription